Юридические услуги
Главная доски
Закон
 
 

Формы адаптации к происходящим изменениям.

реорганизация компанииКогда в компании происходят те или иные изменения, возникающие при реорганизации путем присоединения, появляется много дополнительных обязанностей, которые необходимо выполнить в срочном порядке. Внезапно сотрудники начинают работать и во время обеденного перерыва. Они не могут найти время, чтобы поиграть с детьми, взять отпуск, или даже поехать в местный фитнес-клуб. Они начинают приходить домой все позже и позже вечером. Также им часто приходиться приходить в офис и работать по выходным и праздникам. Такое понимание реорганизации юридического лица часто превращается в норму. И это очень опасная ситуация, в которую может попасть каждый работник. Данная ситуация опасна тем, что она может легко перерасти в общепринятое поведение. Необходимо помнить, что только то, что все остальные в вашей организации начинают сходить с ума, это еще не означает, что надо сходить с ума вместе с ними.

При изменениях обычного режима работы, которое  происходит при осуществлении процедур реорганизации путем выделения, необходимо бороться с этой общей тенденцией, защищая свое свободное время как можно лучше. Надо понимать, что во времена перемен и повышенного стресса, на самом деле более важно для улучшения показателей работы, уходить с работы и посвящать какое-то время каждый день для себя. Таким образом, будет происходить обновление, приобретаться энергия, и работник будет гораздо более эффективно выполнять свою работу, чем остальные сотрудники, которые тратят все свое время на работе.

В дополнение к выделению времени для себя, работнику также важно не забывать и о своей семье. Супруги, дети и другие члены семьи могут быть отличным источником эмоциональной поддержки в трудные времена на работе. Но они не будут в настроении поддерживать, если работник пренебрегает ими в пользу своей работы.

Конечно, работа часто имеет приоритет, но семья должна быть поднята до этого же уровня или выше. Если работник уделяет слишком много внимания только одной из этих сторон своей жизни, и пренебрегает другой, у него, в конце концов, появятся большие проблемы.

В периоды повышенного стресса люди часто ищут быстрое и простое средство облегчения симптомов. Головные боли, боли в мышцах, нервозность, раздражительность и нарушения сна могут быть очень тревожными симптомами.

Необходимо избегать соблазна употребления алкоголя, наркотиков или других химических средств, чтобы справиться, получить свободу от этих общих симптомов. Также надо следить за тем, чтобы не переедать, пропускать приемы пищи или резко изменять свое питание в ответ на повышение давления или расширены рабочей нагрузки.

Хотя большинство из этих стратегий может заставить вас чувствовать себя лучше в краткосрочной перспективе, они имеют серьезные (иногда смертельные) долгосрочные последствия.

Всегда лучше использовать натуральные, без химических средств, методы борьбы с увеличением рабочей нагрузки. Необходимо больше заниматься физическими упражнениями, больше общаться, и установить время в течение дня, когда можно расслабиться. Надо вовремя ложиться спать и правильно питаться. 

 

Вернуться назад

 

Если Вас заинтересовала статья - поделитесь ссылкой на статью с друзьями

© vlad49 2008. All right reserved. При использовании материалов с сайта - прямая ссылка на сайт обязательна.