Стресс - чума 21 века
Главная доски
медицинское оборудование
 
 

Стресс - чума 21 века

Стресс - чума 21 века. Поговорим о жизни современного человека. Это непрерывное движение в сторону достижения, зачастую, иллюзорных целей.
Например, человек поставил перед собой цель купить машину. Год за годом он ходит на основное место работы, ищет дополнительные приработки, отказывает себе в полноценном питании, из-за отсутствия свободного времени редко видится с семьёй и детьми. Итог - покупка машины.
Дальше нужна новая квартира, новая жена (или муж), новый бизнес и так далее и тому подобное. Но вот всё это получено, стремиться больше не к чему. В результате человек входит в депрессивное состояние, которое заканчивается стрессом.
Стресс - это ответ на пустоту, возникающую тогда, когда окончились стремления.
Есть такая реклама: "Постиг всё? Достиг вершины? Выше только Клинков". Здесь речь идёт о коньяке. Не знаю, кто составлял эту рекламу, но она имеет двоякий смысл. И второе трактование не понравится производителям этой марки коньяка.
Если ты достиг всего - тебе, уже, некуда стремиться. Единственный путь - залить глаза, притупить свою совесть (если она ещё осталась при движении по головам и судьбам других людей).

Рассмотрим другой вариант. Человек стремиться приобрести всё то, что описано выше. Но кроме желания у него нет ничего. Ни умения, ни знаний, ни удачи. И тут, хотя цель не достигнута, итог тот же - стресс.

Что самое интересное - стрессом страдают, в основном, праздные люди (не всегда по своей воле и желанию, например, безработные). То есть, если Вы находитесь в трудовом, творческом процессе, то, вряд ли будете подвержены стрессу. Первый простой - первый стресс.

Но как избежать стресса? Что можно использовать для профилактики стресса? Однозначно, отдых на природе.
Как только Вы закончили какую-либо работу, и у Вас образовалось свободное время - не надо ехать на Карибы (резкие смена климата, привычной пищи, сами по себе, вызывают стресс). Выберите, например, отдых в Подмосковье. Русская природа, свежий воздух, рыбалка, конные прогулки, полноценное питание, дружеская компания единомышленников (или семейный отдых) сотворят чудеса с Вашим душевным состоянием. С собой Вы можете взять и своих домашних питомцев - собаку, кошку, хомячка... Что очень проблематично при поездке за границу.
Пара недель, проведённых, в доме отдыха или пансионате зарядят Вас энергией на весь год.

И самое главное. Не живите в разрез со своей совестью, выполняйте своё предназначение на Земле, - и Вы забудете, что такое стресс.

Вернуться назад
 

Если Вас заинтересовала статья - поделитесь ссылкой на статью с друзьями

© vlad49 2008. All right reserved. При использовании материалов с сайта - прямая ссылка на сайт обязательна.